뇌건강에도 다이어트에도 좋은 MIND 식단
우리는 빠르게 발전하는 현대, 뇌가 빠르게 늙어가고 있습니다. 과거보다 정신과 질병이 생긴 사람의 비중이 꾸준히 늘어나고 있기도 하죠. ∙ 최근 5년(’10~’19년) 사이 ‘정신 및 행동장애(F코드)’ 진료를 받은 환자 수는 연평균 6.2%(남성 5.9%, 여성 6.5%) 증가하였으며, 청년·여성·고령층을 중심으로 증가폭이 두드러짐 - 청년·여성·고령층의 정신질환 증가는 각각 학업 및 취업 등으로 인한 스트레스, 낮은 사회경제적 수준, 고령화에 따른 치매 증가 등에 기인함 ∙ 다빈도 정신질환은 성별·연령대별로 차이가 존재하는데, 남성은 불안장애(F41), 우울증(F32), 수면장애(F51), 치매(F00) 등의 순이며, 여성은 우울증(F32), 불안장애(F41), 치매(F00) 등의 순임 - 유아 및 ..
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2023. 2. 6. 11:34